Meditation at Abheda

We learn and practice understandablyto everyone perhaps the most natural and accessible secret of calmness, relaxation and increased power of concentration .

Do you want more calm, relaxation and concentration?

Module I on Fundamental Meditation
- from September 22, 19:00 - at the gym (Bucharest)/ Online -

What is meditation

Meditaţia este acţiunea interioară directă către visul fundamental al oricărei fiinţe de a fi LIBERĂ, VIE ȘI FERICITĂ.

Orice meditaţie este destinată trasncenderii anumitor limite şi deschiderea fiinţei către o altă realitate de dincolo de acele limite.

Ea oferă beneficii pe toate planurile: emoțional, psihic, energetic și chiar și fizic.
Practicând meditațiile fundamentale ne putem trezi sufletul și accesa potențialul real al ființei noastre.

 

Fundamental meditation

Acest sistem, revelat de Abheda Yoga este pentru prima oară complet şi clar.
Oferă o viziune integratoare asupra Universului şi a vieţii, având o perspectivă cvasiştiinţifică. Astfel, poate sta la baza multor descoperiri şi aplicaţii în fizică, psihologie şi medicină.

O metodă prezentată ca „cea mai directă” este, totodată, şi „cea mai abruptă”.
Totuși, ea reprezintă BAZA pentru aproape orice fel de meditaţie, de pe orice cale spirituală autentică. Fie că este cunoscut acest fapt, fie că este ignorat, pentru a avea eficienţă în aproape orice meditaţie autentică (de exemplu, atma vichara, zen, vipassana, dzogchen, maha mudra, mindfullness) baza este Meditaţia Fundamentală - Anuttara.

Among the benefits of meditation

Inner peace
The Awakening of the Soul
Wisdom
Authenticity
Focus
Healing trauma
deep sleep & restful
Joy and optimism
Discovering the inner mysteries
relaxation & stress removal

Fundamental Meditation Course

The course is structured in 5 modules, of 8 weeks each. Modules 1 & 2 are individual,   adapted to beginners.
In order to be able to participate in modules 3, 4 or 5, it is necessary to have completed module 1.
-click on the module to see the content-
Module 1
Why do meditation?
What are the psycho-mental foundations of meditation?
How many types of meditation are there?
What is nondualism?
What is attention and concentration and how is it achieved?
What is peace of the heart and mental emptiness?
What is the spiritual heart?
The Mental Meditation of the Creator
Guided meditation
Meditation of the rose
Meditation with colors
Contemplative meditation
Meditation with music
Vipassana Meditation from the perspective of Abheda
Meditation atma vichara - Ramana Maharishi
Fundamental meditation Anuttara
Vinaya Mudra - The Attitude of Humility
The Mental Meditation of the Creator
Module 2
Meditation with the state of trance or visiting the astral worlds
Meditation of the conscious dream
Meditation of concentration on breathing
Meditation with the present moment
Sadbhava or meditation with the state of pure existence
Meditation with the candle flame
Zila stone medattia
The Mental Meditation of the Creator
ZAZEN meditation from the perspective of ABHEDA
Module 3
Couple meditation
Mandahasa Mudra - The Attitude of the Inner Smile
Trataka Meditation
Trataka meditation with yantras
OMKAR meditation with AUM or OM
Meditation with mantras
Ucchara - secret meditation with short mantras
Module 4
Bhakti Devotional Fundamental Meditations
Meditation with the Supreme Grace
Hesychast meditation
Meditation in Prayer
Meditation of adoration
Meditation with angels
Module 5
Bhakti Devotional Fundamental Meditations
Meditation with the Supreme Grace
Meditative techniques from Vijnana Bhairava Tantra

Îți place ceea ce facem?

Ai vrea să susții Abheda ori Revolutia Omului Bun ?
*Abheda este un ONG care își desfășoară activitatea cu ajutorul donațiilor.
Donează foaarte ușor aici
" Găsește o idee
  care ar putea face
  lumea mai bună
  și pune-o în practică ! "
© Copyright Abheda Yoga 2023. Toate drepturile rezervate.
magnifiercrosschevron-down